El Temor, enemigo del éxito

En los capítulos anteriores hemos hablado sobre las razones por las cuales es importante tener una autoestima positiva; también mencionamos los principales aspectos de la superación personal tales como el estado de ánimo, tipo de personalidad, enfoque hacia la vida, abundancia, etc.

Adicionalmente,  explicamos la importancia de la autoayuda, y cómo influyen los logros de hoy en el mañana.   Es claro  que el camino al éxito no es tarea fácil y estos sentimientos y estados de ánimo negativos como el miedo o temor, es uno de los causantes que nos impide el logro de nuestras metas.

Todos alguna vez en la vida hemos experimentado temor o miedo al tratar de realizar algo.  El miedo es parte de la vida, sin embargo, es a lo que tenemos que enfrentar y superar si deseamos ser triunfadores.   Por ejemplo, muchos experimenta los siguientes miedos o temores:

–         Miedo a las alturas
–         Miedo a la soledad
–         Miedo al cambio
–         Miedo a la oscuridad
–         Miedo a hablar en público
–         Miedo al rechazo
–         Miedo a los compromisos
–         Miedo al fracaso
–         Miedo a exponer las propias ideas.
–         Miedo a viajar en avión
–         Miedo a los problemas financieros.
–         Miedo a la vejez.
–         Miedo a equivocarse.
–         Miedo a lo desconocido.
–         Miedo a los insectos.
–         Miedo a los perros.
–         Miedo a las tormentas.
–         Miedo a las críticas.

Son muchísimos los miedos o temores que se tienen en la vida. Lo más importante es reconocerlos y cómo afrontarlos. Para aprender como superarlo, veamos primero su significado de una manera práctica. Recordemos que se hace mención al temor en esta página no como un estudio psicológico avanzado sino sencillamente como un impedimento para alcanzar el éxito.

Definición de miedo

De acuerdo con el  Diccionario de la Real Academia de la Lengua, “ miedo es la perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario. Recelo o aprensión que uno tiene de que le suceda una cosa contraria a lo que desea.

En esta definición es importante adicionar que  el miedo es caracterizado también por sensaciones, emociones o sentimientos desagradables  causados por hechos intensos que reales, ficticios del presente, del pasado y del futuro.

Sinónimos: Podemos mencionar entre otros: acobardar, amedrentar, asustar, atemorizar, dar miedo, nervioso, sobresaltar, pánico, pavor, sinsabor, susto, ansiedad, fobia, terror, horror, susto, sobresalto, pánico.

Una vez que ya entendemos qué es el temor o miedo, mencionemos cuáles son algunas de sus consecuencias:

–         El temor genera inseguridad y timidez en las personas.
–         Produce retraso en la realización de las metas y en toda actividad que se emprenda.
–         Produce ignorancia.
–         Frena la creatividad.
–         Genera aislamiento en la sociedad.
–         Produce inactividad, falta de acción.
–         Impide controlar totalmente la vida.
–         Produce tristeza y melancolía.
–         Es generador de una autoestima negativa.
–         Evita que las personas  tengan y ejecuten sus metas.
–         Produce una visión pobre de las perspectivas del éxito.
–         El temor roba la paz y la tranquilidad.
–         El temor impide que se tengan buenas relaciones humanas.
–         Produce incertidumbre en la crianza de los hijos y la relación con la pareja.
–         Hace que la gente se aparte de Dios.
–         Aleja las oportunidades de progreso, por ejemplo, en los estudios y en la vida laboral.
–         Produce inseguridad en buscar nuevos horizontes de triunfo.
–         Produce estrés lo que genera que el estado de salud no se óptimo.

Conclusión 

Como ves,  éstas son apenas unas cuantas consecuencias del temor que impiden avanzar hacia el logro del éxito. Quizás tu conoces más y sería bueno que las enviaras en un comentario a este artículo con el fin de apoyar a otros a identificar sus temores. El punto en este sentido, es identificar cuáles son los temores que cada uno tiene y empezar a buscar maneras de cómo afrontarlos para vencerlos.

No soy perfecto y en ocasiones experimento momentáneamente  un temor pero cuando esto ocurre, como lo he dicho, soy  creyente de Dios y de inmediato traigo a la memoria frases bíblicas que me dan “poder”, mucha seguridad, confianza y tranquilidad tales como: 

“ Se fuerte y valiente!
No tengas miedo ni te desanimes porque el Señor tu Dios te acompañará dondequiera que vayas.
Durante todos los días de tu vida, nadie será capaz de enfrentarse a ti.
No te dejaré ni abandonaré.”  Josué, 1-9 
“Si Dios está conmigo, quién contra mi?” – Romanos 8,13 

“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” Filipenses 4,13

Lo anterior es una Técnica de Superación que utilizo con frecuencia y que me da grandes resultados!

Se llegó el momento de ACTUAR!

 EJERCICIO DE SUPERACION No. 9 – Empezando a enfrentar los temores 

1)      Como suelo decir, DE UNA VEZ!, YA! AHORA MISMO!  Deja lo que estás haciendo y ve revisas el Ejercicio No. 8 – el cual titulé “Tomando decisiones en la vida” y mira nuevamente el  vídeo “Ocho poderosas decisiones”   

2)      Adicional a lo anterior, vas a ver este otro:

Nada es Imposible

Por qué te pido que mires nuevamente estos vídeos?  

Porque empezar a Afrontar y vencer los temores, es un asunto de decisión y de determinación!   Recuerda las consecuencias del temor arriba mencionadas!

3) Con base en lo anterior,  lista tus principales temores de menor a mayor, es decir, empieza con aquellos “pequeños temores” que te sobresaltan,  te producen estrés y nerviosismo, por ejemplo, si sientes temor e inseguridad de preguntarle a un vendedor sobre una chaqueta o vestido que te gusta, aunque no vayas a comprar en el momento, por el hecho de que “de pronto se enoja”, “no me va atender”, “para qué si no voy a comprar nada”, “me va a sacar rápido”, “de pronto cree que mi dinero no vale”, “de pronto….de pronto, quizás….etc”     Ve y habla con él tan pronto  como puedas.

Pregúntale con firmeza y mucha seguridad por su precio, por un descuento,  por la marca, por la calidad; tómate el tiempo para medirte la prenda, pide de otro color, otra talla y estilo. Tal vez decidas o no decidas comprar. El punto es que empieces a vencer el  temor de hablar con los vendedores.

Beneficios:

–         Empezarás a vencer un temor que no tiene cabida en tu vida!
–         Tu confianza, seguridad y autoestima, se fortalecerán cada vez más.
–         El  empezar a afrontar y vencer los pequeños temores, te dará respaldo para vencer a los más grandes temores.

Deseo que venzas todos tus temores!

Jose Pardo

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